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よくある質問

よくある質問
  • どんなことをやるのですか?

    専門のトレーナーがお客様の全身をストレッチします。
    お客様は寝ているだけでOKです。

  • ストレッチは痛くないのですか?

    筋肉をゆっくりと伸ばしていきますので個人差はございますが痛い場合もあります。硬い筋肉をストレッチしますので痛みは出てしまうのですが、お客様と相談しながらストレッチを行います。
    無理な施術は行いません。

  • 着替えは貸して頂けるのですか?

    無料でジャージの上下をご準備させていただいております。

  • 技術に特徴はあるの?

    医療・スポーツ現場で取り入れられている技法を用いています。
    直接筋肉にストレッチを行ったり、お客様に簡単に体を動かしてもらったりと様々です。
    筋肉が力を発揮した後にリラックスしようとする特性を使ってストレッチの効果を上げています。
    一度体感すると他との違いが体感できると思います。

  • 初めてなんですがおすすめのストレッチ時間は?

    体のバランスを整えるのためには全身をストレッチすることが必要です。
    そのためには60分のストレッチが最適です。

  • 予約は必要ですか?

    直接来店、事前予約、どちらとも受け付けております
    比較的電話予約の方がご案内がスムーズです。

  • 予約のキャンセル、または変更はできますか?

    キャンセル・変更のお電話を頂ければ対応できます。

  • 腰痛と肩こり両方、一度に施術していただけますか?

    40分以上のコースから承っております。

  • 来店する前にやっておいたほうが良いことは?

    食後2時間以上は空けてストレッチを受けて下さい。

  • 病院に通院中でも大丈夫ですか?

    お医者様の許可があれば問題ありません。

  • どれぐらいの頻度で通えばいいですか?

    週に1回を定期的に続けて頂いて、体の変化を感じて頂いたら間隔をあけて通って頂くことをお勧めしております。